足球带球训练视频【 $ 】足球带球训练视频教程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球带球训练视频的问题，于是小编就整理了5个相关介绍足球带球训练视频的解答，让我们一起看看吧。

足球如何高速带球带稳？

高速带球想带好，首先球感要好。有一句话是：速度快的球员通常也是技术好的球员，技术不好带球很容易带大。训练的办法就是培养球感了，也就是颠球，这是最简单但也是最有效的方法。

有的人高速带球时球与身体结合的不是很紧凑，有的人则不同，这是根据自身的身体条件决定的。不要刻意去模仿哪个球员，说不定他的带球习惯并不适合你自己。

要记住是球跟着你而不是你跟着球，每一次触球之后尽量保证接下来能立刻控制住球，从而进行其他动作。

保持好重心，高速带球时，首先自己身位稳了才能做好变向动作，依靠身体的适度前倾，后仰，手臂的摆动幅度都能起到保持平衡的作用。

盘球时，如果总是转身太慢，或者动作很不协调，这个可以折返跑练习来训练。

学会用脚的各个部位：脚内侧，脚背，脚外侧，来触球，因为高速带球的过程中要是只会用同一个部位触球将会限制住带球的线路。

足球带球的动作要领？

1、直线带球跑。用适宜的力量趟球，在快速的带球中脚趟球的次数需适当，如果趟球的次数过于频繁势必会降低速度，对手会很容易就追上；如果趟球的次数过于少就会使球跟身体的距离加大，使自己失去了对球的有效控制，对手对很容易将球断掉。在做此练习的时候还要注意保持抬头，因为这样有利于观察场上的形势，可以及时的分球或者射门。

2、曲线带球跑。在起点和终点之间设立几个标志杆（可以相同方向，也可以是不同方向），带球从起点饶过标志杆跑到终点。注意在带球中不能使球触到标志杆。

3、运动中的传接球。两人之间相距3-5米，各持一球，接相同方向，一边跑一边相互传接球。注意在保证传球成功率的基础上尽可能的加快奔跑速度和传球速度，带球跑是快速打法的重要技术之一，比赛中，当前方出现相对较大的空间时，应不失时机地果断运用该技术。

足球绕杆怎么提高速度？

提高足球绕杆的速度关键要做到以下三点

第一控制好踢球的方向：在网上找一段视频，看一下开始运球的时候用的是哪个脚以及哪个部位还有方向；再看一下从第一个杆到第二个杆之间方向如何；然后找两个杆不断练习；（注意全身的动作是怎么协调的）。

第二控制好踢球的力度：可以通过颠球，左右脚交替控球，带球跑，等方式提高控球的力度，并掌握球的球性。

第三控制好运球的节奏：这是前两步的熟练过程，你可以带着球在操场来回跑，来不断熟悉每一个动作，以及他们之间的衔接。要想提高速度，必须付出自己的汗水勤加练习。

提高足球绕杆的速度关键要做到以下三点

第一控制好踢球的方向：在网上找一段视频，看一下开始运球的时候用的是哪个脚以及哪个部位还有方向；再看一下从第一个杆到第二个杆之间方向如何；然后找两个杆不断练习；（注意全身的动作是怎么协调的）。

第二控制好踢球的力度：可以通过颠球，左右脚交替控球，带球跑，等方式提高控球的力度，并掌握球的球性。

第三控制好运球的节奏：这是前两步的熟练过程，你可以带着球在操场来回跑，来不断熟悉每一个动作，以及他们之间的衔接。要想提高速度，必须付出自己的汗水勤加练习。

足球运球重难点？

足球运球的重难点，在于对球的轨迹和接控球技术下一步技术衔接。其实中国球员单兵运带球技术一点也不差，但是差就差传接球，对足球运动轨迹分析不足，应变能力差，灵性不足，在实战运用中反应出一停二看三传，托了球队后腿。所以要练好运球，关健在头脑，做到看到想到做到一步到位。

踢足球有没有什么速成练法？

不想打击你，零基础就是零胜率，除非对面小朋友也不会踢球。

难度主要在于，对球移动无法判断，这是新手最头痛的地方，有劲无处使。

给你一点建议。全员防守，不过中圈，站密一点。选一个跑的最快的，留在前面，等机会射一脚门。

以前读大学，客串系队女足教练，所有人零基础，凑合着练了两次，曾经用这个方式以弱胜强。

小学孩子就算很厉害，一个过两三个已经是极限了。应该是五人制吧，三人堆在后场，前场一个人捡漏。也许有一丝机会偷两反击球。

到此，以上就是小编对于足球带球训练视频的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球带球训练视频的5点解答对大家有用。