足球11人位置【 $ 】足球11人位置介绍图解

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请问我的火车票是110。111，是在一个坐位上吗?是靠窗吗?急？

火车座位号一般个位数0与5以及个位数4与9是面对面的两对靠窗座位，也有0与9,4与5面对面靠窗的，但车厢两端和有办公席的车厢会有变化，只能说大致是这样的。

你的座位110号应是靠窗的，111号应是一条椅上相邻的。

11人制的足球比赛中，如何做一名合格的中场？

中场！其实是一个累活。所以第一点就是体力，体能要求比较高。2，视野。中场的视野一定要宽，随时洞察己方队友的位置。有了视野，那接下来的就是传球了。中场的传球一定要快和准。不管是长传短传还是身后直塞，都要做到快和准。还有传球有一点要注意的，就是“宁重勿轻”。意思就是传球时候力量一定要足，穿的球不能软。宁可穿大力也不要把球传得软绵无力。因为被别人破坏要边界总比被对手抢断打反击好。

至于中场，还有很重要的一点，就是回倒。你看比赛时注意观察，很多球员中场接球后，下一步处理球的方法就回传给后场队友。为什么呢？因为中场接球时候绝大多数是背身球的。在不了解身后情况或是没有能力和信心处理好身后的状况的情况下，中场接球队员所要做，也是所该做的，就是把球回倒给后场的正面队员拿球，因为他们比任何人都清楚你身后的情况，这样处理球也就更妥当和安全。而且是在面对对方贴身防守时，最好的处理球的方法。（切记，回传意识是中场球员的必备！） 在有回倒意识的基础上，就要培养3角站位了。这需要其他队员共同拥有意识才行。多看比赛，尤其是巴萨和阿森纳的比赛。你就会发现他们的中场球员，，前锋甚至边后卫都会下意识的在各个位置安设三角形。加之其他位置的队员相会穿插，那么前场就不止一个三角形，而是数个三角形。因为三角形是无论怎么样都能够把球给倒出来的。 在被人贴住不能传球的时候（一般这样的情况是很少有的，要么是你自己没发现好的队友位置，要么就是你自己没有回传的念头，想自己过。）那么最该做的就是倚住对手，护好球。等待队友的跑位传接，或是等对手出脚断你的时候把握好机会过掉他。这个你可以看看现在米兰时期的小罗。他很多时候都是这么处理球的。应该就是你要解决的问题之一。 至于中场拦截。个人认为，如果你不是个人防守拦截能力超强的话，那么你最好的防守方法就是和队友协防。防守出脚是大忌，团队协防是王道。

你还可以学习现役比较有名的中场球员的特点比如：哈维 伊涅斯塔 杰拉德和兰帕德 皮尔洛等等这些球员。

得中场者得天下，这在足球比赛中尽人皆知，每支球队都在为掌控中场而努力，梦三时期的巴塞罗那，卫冕欧冠的皇家马德里，都在中场上做足了文章。

中场之所以重要，是因为中场是进攻与防守的“枢纽”，是一支球队的大脑。球队没有了大脑，就失去了方向，就真的成了XJBT。进攻如此，防守也是一样，就想中场每个位置的职责不同一样，发挥出各自及位置不同的作用，就能为球队带来最优的效果。

前腰，也称为“突前前卫”，站在前锋身后，负责为前锋输送进攻的炮弹，组织二次进攻，防守中，前腰会在中场组织第一道防守线。前腰又叫组织核心，中场指挥官，是进攻中传接配合的组织者。踢前腰的球员需要有良好的控球技术、开阔的视野和极佳的大局观，同时破能力很强，传球功夫了得，最厉害的还是后插上远射和抢点。例如：鲁伊科斯塔、里克尔梅、齐达内、卡卡等球员。

后腰，也称防守型中场。指专门负责防守的中场球员，在中场负责阻截对手攻势，然后将球交予队友发动攻势。防守，抢断是主要工作之一，保护后防线，遏制对方的突破，如果抢不下来，就地放倒，毕竟这个位置的任意球威胁不大。所以犯规是家常便饭，黄牌是经常收到。在进攻方面，多是将球传给前腰组织进攻，但同时也可以利用长传和后插上远射帮助球队。而在现在足球的发展中，组织型后也逐渐多了起来，并不是前腰不需要了，而是多出现于无前腰阵型，例如倒三角站位的4-3-3阵型。而组织型中场就取代了前腰的职责，负责组织进攻。这样的例子有很多，梦三时期是哈布白，卫冕欧冠皇马的魔笛克罗斯和卡塞米罗，一个负责防守，两个负责组织和进攻。进攻组织无需担忧，中场硬度也得以保障，让进攻没有“后”顾之忧。

边前卫，左右两个边前卫站在中场两侧，与边锋一样，对球员的要求也包括灵活快速，善于盘带。而场上责任也有突破，传中起球，助攻等作用。既然是一个“卫”，则需要他必须有一定的防守能力，边前卫的区域不只对方半场，也要能够回收到边卫身前，辅助防守。边前卫的首要职责就是威胁球门。需要有强大的突破能力，无论是走外线传中，还是内切进行射门，都需要脚下技术精湛、速度快，身体素质强大，边路快速插上或套边占领空挡，接获同伴传球，并依靠个人突破或二过一配合完成射门。 其次，积极防守。本方一旦丢球，就应立即转为防守，着重注意对口盯人，在中场延缓阻滞对方进攻，伺机抢夺，随着对方进攻的推进而撤退到本方门前防卫。菲戈、迪玛利亚等球员都是边前卫的代表。

中场是球队的枢纽，所以中场的责任巨大，你要付出百分之百的努力才能够为球队带来帮助。除了良好的大局观，精湛的技术等等，中场球员一般都是球队跑动最多的球员，所以踢好中场，一定要有良好的体能哦。

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